Masérske potreby > 6 efektov, ktoré prináša masírovanie nôh
6 efektov, ktoré prináša masírovanie nôh
Aziati sa majú! Môžu totiž využívať špeciálne salóny zamerané na masáž chodidiel. My sme však kreatívni a dokážeme si túto činnosť preniesť do domáceho prostredia. Prečítajte si, čo všetko vám poskytne pravidelná masáž nôh, treba pred spaním.
1. Relaxácia - masírujte solar plexus uprostred vrchnej časti chodidla. Zatlačením uvoľníte nahromadený stres a celkovo sa upokojíte.
2. Zlepšenie krvného obehu - a tým prenosu kyslíka a živín do buniek, najmä ciev dolných končatín.
3. Homeostáza - fáza, v ktorej telesné orgány pracujú vo vzájomnom súlade, z čoho vyplýva následné zlepšenie zdravotného stavu.
4. Regenerácia tela - dodanie energie, odstránenie blokácií.
5. Prevencia chorôb - stimuláciou reflexných bodov na chodidle naštartujete v organizme liečivé procesy. Môžete sa úplne vyhnúť depresii, nespavosti, úzkosti, nádcham, astme, ale aj cukrovke, rakovine, obezite či úporným bolestiam hlavy.
6. Romantika - v spolupráci s partnerom. Dotyky na chodidlách sú zmyselné, ošetrujúce a láskyplné. Ukážte svojmu miláčikovi, ako vám na ňom záleží. Urobte si svoj krásny a zdraviu prospešný rituál.
Hneď 3 typy masáží (na tvarovanie nôh, relaxačnú a terapeutickú) zvládnete ešte lepšie s pomocníkom, ktorým je špeciálny masážny prístroj na nohy. Prečítajte si, ako používať masérske potreby.
Zdroj fotografie: Acritica.uol.com.br
Zdieľajte článok